Правила безопасности в праздник Крещения Господня

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде,  «Мособлпожспас» призывает купающихся соблюдать простые правила.

• Купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.
• Оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющих заболевания почек, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
• Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
• Нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
• Если перед вами стоит несколько человек, проявите терпение и спокойствие.
• Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.     Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.    
• Не оставляйте детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.    
• При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы - держитесь за перила.    
• Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье.     
• Если есть возможность, перейдите в теплое помещение.    
• При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Берегите себя и своих близких!

Источник: Администрация г.о. Егорьевск Московской области 

Эта и другая полезная информация о жизни Егорьевска и его окрестностях - в оперативном телеграмм-канале нашего информагентства. Подписывайтесь, чтобы первыми узнать все самое важное.

Источник: http://inegorievsk.ru/novosti/bezopasnost/pravila-bezopasnosti-v-prazdnik-kreshcheniya-gospodnya