Яндекс.Погода

среда, 12 августа

облачно с прояснениями+17 °C

Сейчас в эфире

Радио 1

Спасатели советуют, как избежать переохлаждения

29 дек. 2019 г., 20:16

Просмотры: 2455


Зимняя погода не должна стать причиной переохлаждения и обморожения организма. Чтобы отдых на морозе не закончился плачевно, необходимо помнить ряд правил профилактики поражений холодом

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

  • Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться в соответствии с температурным режимом.
  • Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является отсутствие концентрации на признаках обморожения.
  • Обязательным является прием пищи перед выходом на мороз.
  • Свободная одежда способствует нормальной циркуляции крови, также для удержания тепла лучше всего иметь несколько слоев теплых сухих вещей.
  • Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
  • Важно, чтобы обувь не была тесной, внутри сапог или ботинок необходимы теплые стельки. Вместо хлопчатобумажных носков надо надеть шерстяные.
  • Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, сережек и т. д. Во-первых, металл в силу высокой теплопроводности остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже или слизистой рта с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. На сильном морозе необходимо избегать контакта кожи с металлом.
  • Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха.
  • Не выходите на мороз с влажными волосами после душа.
  • Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
  • Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей – в случае распухания вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками или в паху.
  • При поломке автомобиля вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по мобильному телефону или ждать, пока по дороге пройдет другое транспортное средство.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

  • Пострадавший человек не должен энергично двигаться и употреблять спиртное.
  • Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.
  • Необходимо быстро доставить пострадавшего в теплое помещение, переодеть в сухое белье, укутать в одеяло. Восстановление температуры охлажденных тканей при обморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – наружу».
  • Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
  • Если пострадавший находится в сознании, надо предложить обильное горячее сладкое питье и горячую пищу.
  • Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.
  • Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц