Яндекс.Погода

воскресенье, 27 сентября

облачно с прояснениями+18 °C

Сейчас в эфире

Радио 1

Дыхательная гимнастика поможет укрепить здоровье

15 авг. 2020 г., 0:32

Просмотры: 204


Занятия для пенсионеров организованы в Центре соцобслуживания «Журавушка» и в городских парках

В Егорьевске уже более 2 тысяч человек присоединились к губернаторскому проекту «Активное долголетие». Люди старшего поколения интересно и с пользой проводят время – занимаются творчеством, лечебной физкультурой, скандинавской ходьбой и танцами, играют в настольные игры. Порядка 15% участников программы стали поклонниками дыхательной гимнастики.

Как рассказали специалисты КЦСОиР «Журавушка», дыхательная гимнастика помогает людям старшего поколения предотвратить проявление хронических заболеваний, насытить организм кислородом, улучшить кровообращение,
ускорить период реабилитации.  Занятия проводятся несколько раз в неделю на разных площадках. В целях профилактики распространения коронавируса до 12 человек ограничено количество участников в группах. Также обязательно
соблюдение соцдистанции не менее 5 метров.

Отметим, что курс занятий рассчитан на два месяца. За это время участники занятий успевают полностью освоить методику и потом заниматься самостоятельно.

Людям с хроническими заболеваниями и гражданам старше 65 лет необходимо соблюдать режим самоизоляции до 23 августа


Лидия ЗАЙЦЕВА, пенсионерка: 
Посещала занятия по дыхательной гимнастике еще зимой, до начала пандемии. Сейчас, после возобновления работы программы, вновь прихожу на занятия в парк «Пегас». Мне очень нравится – заметила, что у меня улучшилось самочувствие, нормализовался сон


Стать участником проекта можно несколькими способами:

  • позвонить в Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Журавушка» по телефону 8(49640)4 -56-49. При себе необходимо иметь паспорт;
  • обратиться в Егорьевское управление социальной защиты населения. Адрес: г. Егорьевск, ул. Советская, д. 104. Телефон 8(49640)3-36-05;
  • оставить заявку в приложении «Соцуслуги»;
  • оставить заявку на понравившуюся активность на портале http://dolgoletie.mosreg.ru