Яндекс.Погода

суббота, 17 апреля

ясно+14 °C

Сейчас в эфире

Радио 1

Егорьевцев приглашают принять участие в онлайн-проекте «Школа здорового питания»

29 янв. 2021 г., 17:35

Просмотры: 300


Широкой аудитории доступны тематические лекции, созданные под редакцией ведомства и экспертов НИИ питания.

smartprogress.do

Не секрет, что от питания зависят наше самочувствие, настроение, активность и, конечно, здоровье. Чем грозит неправильный рацион? Как питаться в то или иное время года? Какие мифы о еде владеют нашим сознанием? А главное, как сделать свое питание по-настоящему здоровым и с чего начать? Ответы на все эти вопросы вы найдете в новом проекте «Школа здорового питания».

Научная база проекта создана НИИ Питания. Его специалисты поделятся ценными знаниями о сбалансированном рационе, специфике питания людей разных возрастов, о том, какие продукты считать правильными, а какие – неправильными. 

На сегодня момент «Школа здорового питания» имеет четыре различных тематических блока. Каждый из них состоит из четырёх-пяти уроков.

Первый блок посвящён основам здорового питания. Какие существуют основные понятия? Зачем нашему организму нужны белки, жиры и углеводы? Чем грозит нездоровый рацион и как сделать его сбалансированным? Всё это можно узнать из самых первых 5 уроков.

Второй блок называется «Здоровому питанию все возрасты покорны» и дает ценные знания о том, как должен меняться рацион человека с годами, от раннего детства до глубокой старости.

Третий блок лекций поможет учитывать сезонные особенности при планировании своего питания, ведь в зависимости от времени года нашему организму может требоваться разное количество тех или иных витаминов, микроэлементов, других питательных веществ.

Какие мифы о еде владеют нашими умами? Всегда ли мучное вредно? Какие молочные продукты выбирать и почему? Какую пользу и какой вред несут каши? Что важно знать о напитках? – ответы на эти вопросы «ученики» «Школы» узнают из четвёртого блока лекций.

Уникальность проекта, а также достоверность и надежность информации гарантирована: все видеоуроки создавались под редакцией экспертов Роспотребнадзора и ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». В новом блоке привлеченными экспертами стали кандидат биологических наук, заведующая лабораторией ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Смирнова, кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией КЦ «Здоровое и спортивное питание» Екатерина Бурляева и кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.

Причем «учениками» «Школы» могут стать и взрослые, и дети. Для детей создан отдельный раздел, где главные правила здорового питания представлены в легкой игровой форме, с участием персонажей популярных отечественных мультфильмов.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*