Яндекс.Погода

вторник, 15 июня

ясно+16 °C

Сейчас в эфире

Радио 1

Сломать вредную привычку

19 нояб. 2020 г., 23:50

Просмотры: 230


Сегодня - Международный день отказа от курения. Скажите, вы когда-нибудь задумывались над тем, стоит ли сигарета вашей жизни и здоровья близких и окружающих вас людей? Курение – это привычка, от которой, имея желание и хоть силы волу, можно отказаться. 

Вот лишь несколько фактов, которые доказывают, что табакокурение весьма негативно сказываются на организме человека: 

► При выкуривании в день 20 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150 кг табака.
► Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее 400 тысяч граждан России.
► Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства и ДТП.
 

Врачи отмечают, что отказ от курения уменьшается риск возникновения рака легких, инсульта, коронарной болезни сердца и затягивать с этим не стоит.

- Курение – большой стресс для организма, говорит врач-онколог Егорьевской ЦРБ Алексей Бушуев - Поэтому как только в голову пришла мысль, что никотиновой зависимости нужно сказать решительное «нет», делать это нужно незамедлительно. Одномоментный отказ от курения более благоприятен в плане невозврата к курению. Ведь главная цель – не просто бросить курить, а навсегда забыть об этой привычке.

Избавиться от никотиновой зависимости поможет программа комплексного лечение, которую индивидуально для каждого чеповека формирует врач-нарколог.

- Я курил 20 лет и думал уже никогда не брошу, но все решил случай,  - рассказывает егорьевец Алексей Филатов, - Поехал на две недели трудником в монастырь, а там жесткое правило - в обители не курить. Первые три дня было очень тяжело, а потом я даже и не вспоминал об этой многолетней привычке

 

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*