Водители автомобилей будьте предельно внимательны на дороге!!!

Эксперты дают свои советы. 

В жару: 

• Скорость реакции человека уменьшается, отчего увеличивается опасность ДТП.
• Жара может спровоцировать обострение различных хронических заболеваний, сильные головные боли, общее ухудшение самочувствия.
• От высокой температуры ухудшается состояние дорожного покрытия, снижаются его сцепные качества.

Рекомендации от специалистов:

• Чтобы уменьшить число аварий, в жару нужно возить с собой несколько бутылок прохладительных напитков, а также добавить в аптечку лекарства.
• Длительные поездки лучше совершать либо рано утром, до солнцепека, либо вечером, когда жара спадет.
• При малейшем недомогании водителю нужно немедленно остановиться, выпить воды, умыться, при необходимости принять лекарства. Если состояние не улучшится, возвращаться за руль и самостоятельно продолжать путь не стоит.

Опасности в машине:

• Солнечный удар — далеко не единственная опасность, которая нас подстерегает в летнюю жару. Гораздо коварнее тепловой удар. Садясь в машину, вы рискуете получить именно его, ведь салон на солнце может прогреваться до 50-60 градусов! Особенно опасен тепловой удар для пожилых людей и детей: механизм теплоотдачи окончательно формируется лишь к 7-8 годам.
• Обычно наше тело способно охлаждать себя до нужной температуры самостоятельно — путем излучения тепла и испарения пота. Но при очень высокой температуре воздуха, повышенной влажности или во время физической нагрузки система охлаждения не справляется, и температура тела начинает сильно расти. Особенно легко перегревается обезвоженный организм, так как выработка пота замедляется. В итоге наступает тепловой удар.
• Поэтому если вы сели в нагретый автомобиль и ощутили головную боль, головокружение, дезориентацию в пространстве, вялость или, напротив, непонятное возбуждение, то немедленно выходите из салона. Сядьте куда-нибудь в тень, разуйтесь, выпейте воды (но не кофе, газировку или пиво), ни в коем случае не курите. Возьмите тряпочку (футболку, рубашку — сейчас это уже не имеет значения), смочите ее и положите на голову. Затем повяжите мокрую ткань вокруг шеи, этот способ помогает сохранить тепловой баланс. И не стесняйтесь — звоните в «скорую».

Как же спастись?

• Пить, пить и еще раз пить (конечно, если у вас нет медицинских противопоказаний). Заставлять вливать в себя воду каждые 5 минут не нужно (да это и опасно), но когда на улице плюс 35, то перед выходом из дома стаканчик воды не повредит. А лучше всего употребляйте чай, минералку, морсы, кисломолочные продукты. В общем все, что вам посоветовала бы бабушка. А вот от всевозможных газировок надо отказаться (про алкоголь мы вообще молчим).
• Также лучше воздержаться от употребления кофе (хотя и тут надо быть разумным — чашечка хорошего капучино утром не нанесет вреда). И не курите перед поездкой!
• Обращать в жару внимание не только на употребление жидкости, но и на еду. Во-первых, потребность в энергии, а значит и в пище, летом ниже, чем зимой. Кроме того, нам советуют употреблять поменьше жирной пищи, острого и соленого, а мясу предпочесть рыбу. Больше овощей и фруктов! Только главное их тщательно мыть.

Кондиционер: простые правила

• Кондиционеры решают огромную массу «жарких» вопросов. Но, во-первых, есть они не на всех машинах, во-вторых, могут сломаться. И, самое главное, ими надо уметь пользоваться. Нет страшней ошибки, чем сесть летом в салон автомобиля и включить систему охлаждения на полную мощность. Из-за перепада температур и резкого потока холодного воздуха можно легко простыть.

Что же делать?

• Откройте двери автомобиля, включите двигатель и кондиционер (температура — 21-22 градуса, ниже не надо), опустите все стекла и... выйдите из салона.
• Подождите хотя бы пару минут. Пусть салон немного проветрится.
• После начала движения держите первое время окна приоткрытыми. Но не допускайте сквозняка! Для создания комфортного воздушного потока лучше чуть открыть окна по диагонали: переднее водительское и правое заднее. Если есть люк — используйте и его.
• Поток воздуха из дефлекторов направьте в сторону. Главное, чтобы не дуло прямо на вас.
• Если на улице жара, то в салоне автомобиля не должен ощущаться холод. Считается, что максимальный перепад температур, который организм спокойно переносит, это 5-7 градусов.
• Главные правила при езде на машине в жару
• Никогда не оставляйте в салоне детей или животных. Даже если вы «всего на пять минут».
• Не включайте кондиционер на полную мощность.
• Перед началом движения проветрите салон.
• Всегда имейте в машине бутылку воды. А лучше две.
• Если ощущаете сильное сердцебиение, головокружение, головную боль, дезориентацию в пространстве, вялость или, напротив, непонятное возбуждение — у вас тепловой удар. Немедленно выходите из машины.
• Пейте воду, морсы и пр. Но не газировку.
• Стрелка температуры охлаждающей жидкости у красной зоны? Из-под капота пошел пар? Срочно останавливайтесь!
• Оставляя машину на стоянке, кладите перед лобовым стеклом солнцезащитный экран

Источник: http://inegorievsk.ru/novosti/novosti-gorodskogo-okruga-egorevsk/voditeli-avtomobiley-budte-predelno-vnimatelny-na-doroge