Как беречь здоровье смолоду

Всем известна эта пословица «Береги платье снову, а честь смолоду». А вот здоровье. Когда надо начинать беречь здоровье? А здоровый человек, какой он? Кто может себя так назвать? Именно с этих вопросов начал свое выступление Наумкин Б.И. почетный ветеран Подмосковья, заслуженный работник образования Московской области, кандидат медицинских наук Борис Иванович не первый раз встречается с учащимися нашей  школы №4, а в этот день выступил  перед учащимися, посещающими лагерь дневного пребывания «Гусляки», действующий на базе нашей  школы.

Ребята активно включились в обсуждение, Тема не оставила равнодушными никого. Вспомнили о зарядке, режиме дня, правильном питании, закаливании.

Пригодились знания, полученные на уроках ОБЖ . В грязь лицом не ударили перед гостем. Дети сказали, что о своем здоровье заботятся уже сейчас, многие посещают спортивные секции. Борис Иванович рассказал слушателям, что самый главный орган человека- сердце. Научил следить за его работой, беречь от чрезмерных нагрузок , научил правильно находить и считать свой пульс.

Второй важнейший орган -  наши легкие. С помощью нескольких простых тестов ребята определили их объем.  А потом наш гость предложил провести соревнование на самого сильного с помощью дирамометра. И мальчишки и девчонки сжимали его в руках и зачарованно смотрели на стрелку: «Ну, пожалуйста, покажи, что я самый сильный!».

Победителей и побежденных здесь не было. Главное, каждый сделал вывод, здоровье тоже надо беречь смолоду.

Валентина Храбрина помощник начальника лагеря дневного пребывания «Гусляки».

Источник: http://inegorievsk.ru/novosti/zdorove/berech-zdorove-smolodu