Яндекс.Погода

среда, 11 декабря

пасмурно+2 °C

Сейчас в эфире

Радио 1

Онлайн трансляция

Физкульт-привет!

09 нояб. 2019 г., 10:59

Просмотры: 153


Практически все егорьевцы, которые присоединились к проекту «Активное долголетие», их сейчас уже более 540 человек, выбрали занятия физкультурой и спортом. Перечень секций по-настоящему разнообразен: кто-то предпочел аэробику, кто-то – ушу. Можно заниматься лечебной гимнастикой, укреплять мышцы на тренажерах. Около 15% участников проекта стали поклонниками дыхательной гимнастики Цигун. А  несомненный лидер активностей в Егорьевске – скандинавская ходьба. Это направление выбрали более 25% присоединившихся к проекту. Пенсионеры занимаются любимым видом спорта на площадках «Журавушки». Они шагают также в парках «Пегас» и «200 лет Егорьевску».

Лидия Головушкина, директор Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Журавушка», депутат Совета депутатов г. о. Егорьевск:

– «Активное долголетие» – это областной проект, цель которого – вовлечение граждан старшего возраста в социальную жизнь, пропаганда активного долголетия, привлечение внимания общества к культуре восприятия зрелого возраста и демонстрация меняющегося портрета людей старшего поколения.

«К здоровью легким шагом»– это название однодневного похода на Жукову гору, в который отправились участники проекта вместе с инструкторами из Добровольного физкультурного союза


Лидия Костракова, пенсионерка:

– Я увлекаюсь скандинавской ходьбой с 2014 года. Занимаюсь в «Журавушке» несколько раз в неделю. Мне этот вид спорта очень помогает. Во-первых, снизился вес – было 120 кг, а сейчас килограммов на 50 меньше. Во-вторых, прошла аритмия и нормализовалось давление. И, в-третьих, это тренирует выносливость. Я могу пешком ходить очень далеко и очень быстро.