Более 1700 егорьевских пенсионеров стали участниками проекта «Активное долголетие»

Наталья ЛЕЛИКОВА, заместитель главы администрации г. о. Егорьевск: – Людям старшего поколения необходимо уделять особое внимание. Выражается это не только в назначении дополнительных льгот, выплат и компенсаций. Принципиально важно, чтобы пенсионеры чувствовали себя нужными и были окружены заботой и всесторонним вниманием, а главное, имели возможность продолжать активную жизнь. Проект губернатора Андрея Воробьева «Активное долголетие» нашел отклик в сердцах наших земляков и стал популярным, привлекая к себе все новых участников.

Лидия КОСТРАКОВА, пенсионерка: – Много хорошего слышала от своих знакомых проскандинавскую ходьбу, а шесть лет назад сама стала этим увлекаться. Занимаюсь в «Журавушке» несколько раз в неделю. Мне этот вид спорта очень помогает. Во-первых, снизился вес – было 120 кг, а сейчас килограммов на 50 меньше. Во-вторых, прошла аритмия и нормализовалось давление. И, в-третьих, это тренирует выносливость. Я могу пешком ходить очень далеко и очень быстро.

Юрий ГАЛАХОВ, пенсионер: – Несмотря на то, что в Коломне бывал уже много раз, знаю хорошо этот город, но все равно решил поучаствовать в поездке в рамках «Активного долголетия». Для меня это возможность познакомиться с новыми людьми, пообщаться, провести время в обществе своих сверстников. Интересно было увидеть Коломенский кремль, вновь услышать легенду о Маринкиной башне, которая всегда находит отклик в моей душе. Очень занимательный рассказ был про Голутвинский монастырь.

Ирина ТОЧИЛИНА, пенсионерка: – Плавать я люблю с детства. Как только позволяли погода и температура воды, бежала вместе с другими ребятами к водоему. Зимой держать организм в тонусе с помощью плавания помогает бассейн. После занятий чувствую себя намного бодрее, а еще это хорошая гимнастика для спины и суставов. Вода – хороший лекарь: регулярные занятия плаванием снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют дыхательную систему.