Более 1700 егорьевских пенсионеров стали участниками проекта «Активное долголетие»
Наталья ЛЕЛИКОВА, заместитель главы администрации г. о. Егорьевск: – Людям старшего поколения необходимо уделять особое внимание. Выражается это не только в назначении дополнительных льгот, выплат и компенсаций. Принципиально важно, чтобы пенсионеры чувствовали себя нужными и были окружены заботой и всесторонним вниманием, а главное, имели возможность продолжать активную жизнь. Проект губернатора Андрея Воробьева «Активное долголетие» нашел отклик в сердцах наших земляков и стал популярным, привлекая к себе все новых участников.
Лидия КОСТРАКОВА, пенсионерка: – Много хорошего слышала от своих знакомых проскандинавскую ходьбу, а шесть лет назад сама стала этим увлекаться. Занимаюсь в «Журавушке» несколько раз в неделю. Мне этот вид спорта очень помогает. Во-первых, снизился вес – было 120 кг, а сейчас килограммов на 50 меньше. Во-вторых, прошла аритмия и нормализовалось давление. И, в-третьих, это тренирует выносливость. Я могу пешком ходить очень далеко и очень быстро.
Они проводятся для участников «Активного долголетия» еженедельно. Каждую среду в 10 часов утра комфортабельный автобус забирает группу и отвозит ее на экскурсии. Егорьевцы уже успели побывать в Истре, Подольске, Зарайске, Коломне и Воскресенске.
Юрий ГАЛАХОВ, пенсионер: – Несмотря на то, что в Коломне бывал уже много раз, знаю хорошо этот город, но все равно решил поучаствовать в поездке в рамках «Активного долголетия». Для меня это возможность познакомиться с новыми людьми, пообщаться, провести время в обществе своих сверстников. Интересно было увидеть Коломенский кремль, вновь услышать легенду о Маринкиной башне, которая всегда находит отклик в моей душе. Очень занимательный рассказ был про Голутвинский монастырь.
Для любителей здорового образа жизни они организованы на базе ФОК «Гуслица» и проводятся по понедельникам. В течение часа люди старшего поколения плавают под руководством опытного инструктора, ведь важно не просто держаться
на воде, но и правильно дышать и двигаться.
Ирина ТОЧИЛИНА, пенсионерка: – Плавать я люблю с детства. Как только позволяли погода и температура воды, бежала вместе с другими ребятами к водоему. Зимой держать организм в тонусе с помощью плавания помогает бассейн. После занятий чувствую себя намного бодрее, а еще это хорошая гимнастика для спины и суставов. Вода – хороший лекарь: регулярные занятия плаванием снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют дыхательную систему.
- позвонить в комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Журавушка» по телефону 8(49640)4-56-49;
- оставить заявку на понравившуюся активность на портале www.dolgoletie.mosreg.ru;
- оставить заявку в приложении «СоцУслуги»
26 сентября 2023, 23:29
Жителям Подмосковья рассказали, почему маски бесполезны против коронавируса
26 сентября 2023, 22:41
Заявление на контактную службу можно подать через «Госуслуги»
26 сентября 2023, 20:05
За последние сутки один пожар потушили на территории Егорьевского лесничества
26 сентября 2023, 17:28
Состоялся Кубок главного врача по волейболу
26 сентября 2023, 16:48
Специалисты обновляют мост в районе деревни Алешино
26 сентября 2023, 15:37
С начала недели в Егорьевске произошло два пожара в лесу
26 сентября 2023, 14:34
Жители новых регионов России смогут взять ипотеку без первоначального взноса